Bewegungstherapie

Das ganze Leben ist Bewegung. Nichts sollte in Bewegungslosigkeit verharren, vor allem nicht unser Körper. Denn Bewegung zählt zu den wichtigsten Grundlagen einer gesunden Lebensführung.

Erfahren Sie in meinen Kursen, Workshops und Trainingsangeboten, wie viel Freude, Wohlbefinden und Gesundheit regelmäßige Bewegung schenken kann:

• Die SM-System Methode dient der Stabilisation, Mobilisierung und Regeneration Ihrer Wirbelsäule.
• Die Dynamik der Übungen auf dem Medi-Swing Rebounder wirkt positiv auf Bandscheiben und Gelenke.
• Mit den Selbstübungen Dorn-Methode gewinnen Sie den Freiraum, sich und Ihrem Körper auch daheim Gutes zu tun.
• Eine bewusste Atem- und Körperhaltung sind die beste Basis für körperliches und seelisches Wohlbefinden.
• • Im Rahmen der individuellen Golf-Begleitung stehe ich Ihnen auch gern als persönlicher Gesundheits-Coach zur Verfügung.

Interessierte erlernen in den Kursen und Workshops der Naturheilpraxis Anna Velisek sämtliche Selbstübungen in Theorie und Praxis.