Naturheilpraxis Anna Velisek
Online-Kurse der VHS Cadolzburg
Handakupressur: Selbstmassage
Freitag, den 22.10.2021, von 18 bis 20 Uhr
Die Methode-Dorn: Selbsthilfeübungen
Mittwoch, den 27.10.2021, von 19 bis 21 Uhr
Pilates
1. Angebot von insgesamt 4 Terminen:
Mittwoch, den 03.11.2021, von 19 bis 20 Uhr
2. Angebot von insgesamt 4 Terminen:
Montag, den 08.11.2021, von 8:30 bis 9:30 Uhr
3. Angebot von insgesamt 4 Terminen:
Mittwoch, den 26.01.2022, von 19 bis 20 Uhr
4. Angebot von insgesamt 4 Terminen:
Montag, den 10.01.2022, von 8:30 bis 9:30 Uhr
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen
Online-Kurse der VHS Hilpoltstein
Handakupressur: Selbstmassage
Freitag, den 24.06.2021, von 19 bis 21 Uhr
Die Methode-Dorn: Selbsthilfeübungen
Mittwoch, den 30.06.2021, von 19 bis 21 Uhr
Online-Kurse der VHS Georgensgmünd
Die Methode-Dorn: Selbsthilfeübungen
Montag, den 19.11.2021, von 18:30 bis 20:30 Uhr
Handakupressur: Selbstmassage
Freitag, den 08.12.2021, von 19 bis 21 Uhr
Pilates in der Früh – starte in deinen Tag
Der Online-Kurs Pilates ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Es handelt sich um ein effektives Training, das ganzheitlich deine Muskeln stärkt und deine Koordination, Körperhaltung und dein Körperbewusstsein verbessert.
Dabei werden deine Atmung und die dabei vollzogene Bewegung in Einklang gebracht. Dank der Anspannung der Muskulatur (vor allem der Beckenboden-, Rücken und der tiefen Bauchmuskulatur) wird dein Rumpf stabilisiert. Beim Pilates steht im Fokus, dass dein Powerhouse aktiviert wird. Diese Bewegungsart ist gelenkschonend und für jeden leicht und schnell erlernbar.
Eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung werden benötigt.
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen
Insgesamt 4 Termine mit jeweils 45 Minuten Dauer werden im Zeitraum von 4 Wochen angeboten:
1. Termin von insgesamt 4 Terminen:
Montag, den 08.11.2021, von 7:30 bis 8:15Uhr
2. Termin von insgesamt 4 Terminen:
Montag, den 10.01.2022, von 7:30 bis 8:15 Uh
Online-Seminar der Paracelsus Heilpraktikerschule
Regensburg
Ganzheitliche koreanische Regulationstherapie:
Basiskurs an zwei Abenden, jeweils am Mittwoch, den 15.09. und 22.09.2021, von 18:30 bis 21:30 Uhr
Online-Seminar der Paracelsus Heilpraktikerschule Siegen
Ganzheitliche koreanische Regulationstherapie: Basiskurs
- zwei Abende, jeweils am Freitag, den 08.10. und 15.10.2021, von 18:30 bis 21:30 Uhr
- zwei Abende, jeweils am Sonntag, den 21.11.und 28.11.2021, von 18:30 bis 21:30 Uhr
- zwei Abende, jeweils am Samstag, den 08.01. und 15.01.2022, von 18:30 bis 21:30 Uhr
Online-Kurse des BZ Nürnberg
Handakupressur: Selbstmassage
Dienstag, den 12.10.2021, von 19:30 bis 21 Uhr
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen
Block und mehrere Farbstifte bereithalten
Dorn Methode- Selbstübungen
Donnerstag, den 09.12.2021, von 17 bis 19 Uhr
Ein Handtuch und bequeme Kleidung werden benötigt.
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen
Online-Kurse der VHS Eckental
Handakupressur: Selbstmassage
Freitag, den 03.12.2021, von 19 bis 21 Uhr
Die Methode-Dorn: Selbsthilfeübungen
Mittwoch, den 15.12.2021, von 17 bis 19 Uhr
Pilates am Vormittag
ab Montag, den 08.11.2021, vier Einheiten jeweils von 9:45 bis 10:45 Uhr
Eine Gymnastikmatte und bequeme Kleidung werden benötigt.
Maximale Teilnehmer-Anzahl: 8 Personen
Insgesamt 4 Termine à je 60 Minuten, Dauer: 4 Wochen